Liposución laser como solución a la grasa

Cada vez son mas las personas que se preocupan por tener un cuerpo perfecto, y para conseguirlo no dudan en recurrir a las más innovadoras técnicas, incluso quirúrgicas.

La liposucción láser es un proceso al que cada vez más mujeres (y hombres) practican para eliminar la acumulación de grasa de determinadas partes del cuerpo.

Las opiniones sobre los resultados de la liposucción laser son muy positivas por aquellas personas que ya han seguido el tratamiento.

Según las encuestas realizadas los pacientes prefieren la lipolaser antes que la tradicional sobre todo porque el postoperatorio es mucho más liviano y apenas presenta complicaciones o efectos secundarios.

De forma esquemática esta forma de eliminar la acumulación de grasa se lleva a cabo utilizando el laser y convirtiendo los adipocitos grasientos en una masa viscosa. Una vez conseguido esta transformación, esta masa se extrae del cuerpo del paciente a través de una cánula que se introduce a través de una pequeña incisión que se ha realizado en la piel.

Esta técnica está muy desarrollada y la conversión de grasa solida en semilíquida se produce sin dañar los tejidos corporales del resto del cuerpo.

Para realizar esta operación se hace aplicando anestesia local o incluso la epidural, que es otra de las grandes ventajas mejor valoradas por los pacientes, porque históricamente todos los pacientes han tenido reparos en pasar por el quirófano y más si hay que aplicar anestesia general.

La cantidad de grasa a extraer depende de la morfología de cada paciente y es una decisión que debe ser acordada entre el paciente y el especialista que va a llevar a cabo la operación.

Como toda operación (por pocos riesgos médicos que entrañe) debe llevarse a cabo una vez que se ha meditado a conciencia los beneficios que se espera obtener y los riesgos que conlleva, debe ser una decisión meditada y no dejarse llevarse por impulsos o modas pasajeras.

Se debe ponerse en manos de médicos especialistas para evitar problemas secundarios

Existe un sector de población que critica este tipo de operaciones porque como tal siempre conlleva mas o menos riesgos y poner en peligro la salud en beneficio de tener una silueta más esbelta es una cuestión que muchas personas no llegan a comprender.

Presoterapia Resultados Contraindicaciones Opiniones

La presoterapia es una técnica estética que tiene como fin eliminar las toxinas que en forma de grasa se acumulan en las células del cuerpo humano. De ahí que muchos pacientes se planten utilizar dicho tratamiento para solucionar sus problemas de celulitis pero antes quieren conocer qué resultados van a conseguir, en qué tiempo se van a notar los beneficios del tratamiento, los efectos secundarios o contraindicaciones y todo ello basado en las opiniones y valoraciones de personas que hayan experimentado esta innovadora técnica de la lucha contra la grasa. Se puede complementar con la cavitación tal y como vimos en nuestro sitio: https://www.jornadaconnecteu.cat/cavitacion-opiniones-resultados-y-efectos-secundarios/

¿En qué consiste el tratamiento de la Presoterapia?

Consiste en utilizar una maquina especial para proporcionar aire insuflado a una vestido especial en el que se introduce al paciente. La presión que ejerce el aire provocara la ruptura de las membranas de las células que contienen un exceso de grasa, produciendo la liberación de la misma y provocando su desplazamiento hasta la definitiva expulsión de forma definitiva del organismo. La tonificación de los tejidos y la oxigenación que se produce con la aplicación de esta técnica estética hace que se facilite la eliminación de los adipocitos grasientos.

 

Resultados de la Presoterapia: Beneficios

Son varios los resultados que se consiguen con la utilización de esta técnica desarrollada desde 1960:

  • Favorecimiento de la eliminación de adipocitos grasientos o celulitis de diferentes partes del cuerpo.
  • Tonificación de los músculos, produciendo sensación de alivio y mejorando la sensación de cansancio y pesadez de los tejidos musculares. (Siendo incluso utilizado por deportistas de elite con el fin de recuperarse de sus esfuerzos físicos).
  • Oxigenación de las células
  • Recuperación de la tersura y brillantez de la piel del cuerpo.

Opiniones

Las valoraciones y comentarios de aquellas personas que se han sometido a sesiones de presoterapia son muy buenas, lógicamente en los resultados finales influye la morfología de cada paciente en concreto, pero a nivel general la valoración que hacen todos los pacientes es muy bueno, de ahí que cada vez sean más las personas que la prueben y que sean más los centros dónde se oferta dicho tratamiento.

Contraindicaciones y Efectos secundarios de la Presoterapia

A pesar de que es una técnica de eliminación de los adipocitos que no entraña riesgos sí que es cierto que no todas las personas pueden someterse a ellas, entre otros sectores de población a los que no se recomienda la presoterapia se encuentran las personas con problemas vasculares, cardiacos, circulatorios.

Otro sector de población que queda excluido de someterse al proceso es aquellos que tengan antecedentes médicos de episodios de insuficiencia renal.

Lo recomendable es que antes de someterse a este o a cualquier otro tratamiento es realizarse un previo chequeo de salud para así evitar posteriores efectos secundarios perjudiciales para la salud.

Cavitacion – Opiniones, Resultados y Efectos secundarios

La acumulación de células grasientas en diferentes partes del cuerpo o lo que popularmente se conoce como celulitis puede ocasionar la aparición de problemas sicológicos en las personas que lo sufren y para evitar llegar a ese estado se puede acudir a diferentes tratamiento estéticos como puede ser la cavitación o ultracavitación.

¿Qué es la cavitación?

Es una técnica innovadora que se aplica en diferentes establecimientos como spas, centros de belleza, clínicas de estética y que tiene como objeto la eliminación de los adipocitos o células grasientas del cuerpo del paciente.

La técnica se aplica mediante una maquina especial que emite ondas ultrasónicas sobre la zona con exceso de grasa, para provocar la ruptura de las membranas que contienen la grasa, a fin de que esta se libera y pueda ser expulsada del organismo (para facilitar este último paso se recomienda beber mucha agua y llevar a cabo masajes drenantes)

Es una combinación de estética y salud por lo que se debe consultar con especialistas en medicina

Ventajas de la Cavitación

  • No precisa paso por el quirófano, ni ingreso hospitalario, siendo un tratamiento que se lleva a cabo de forma ambulatoria y el paciente puede hacer una vida totalmente normal.
  • No es un tratamiento incisivo, no siendo necesaria ningún tipo de anestesia ni preparación previa, sólo es necesario de gozar de un buen estado de salud.
  • Apenas tiene efectos secundarios, quizás la aparición de algún pequeño moratón que desaparece a los pocos días.
  • Sesiones muy cortas de tiempo: Cada sesión de la ultracavitación suele durar en torno a 45 minutos, por lo que el paciente en menos de una hora ha acabado la sesión correspondiente.
  • Los resultados se empiezan a notar a las pocas sesiones, lo cual eleva la autoestima del paciente.
  • Otro resultado beneficioso que resulta de la aplicación de la cavitación es un rejuvenecimiento de la piel recuperando el brillo y volviéndose más tersa y suave.
  • Se puede aplicar en cualquier parte del cuerpo donde exista un exceso de células grasas, siendo las zonas más comúnmente tratadas las cartucheras, glúteos, abdomen, brazos y espalda.
  • La expulsión definitiva de los restos de grasa del cuerpo se produce a través del aparato urinario.

Contraindicaciones de la ultracavitación:

  • Si bien a priori es una técnica que no implica riesgos, se debe consultar previamente con un especialista en la materia para que se estudie la historia clínica del paciente porque hay personas que por sus peculiaridades no pueden someterse a dicho tratamiento.
  • Esta contraindicado para embarazadas y para mujeres lactantes
  • No deben someterse a este tratamiento con problemas renales, hepáticos, cardiacos o personas que lleven incorporado cualquier tipo de prótesis, como por ejemplo marcapaso.
  • Es importante incidir que se debe consultar a un especialista que será el que analizado cada caso particular aconsejará o desestimará la aplicación de la técnica.

 

Opiniones

Todas las opiniones que he escuchado hasta ahora hablan muy de la técnica y han eliminado la celulitis que les sobraba sobre todo de las cartucheras.

Muchas de las opiniones favorables les hemos encontrado al leer los articulos escritos en https://www.cavitaciones.com/

Cómo cuidar la salud buco dental

Está demostrado científicamente que tener una adecuada higiene bucodental evita numerosas infecciones dentales e incluso otras alteraciones en el cuerpo humano.  La cuestión va mas allá de tener unos dientes blancos y una buena presencia estética, la cuestión afecta a la salud de la persona.

La práctica de la limpieza dental debe iniciarse desde niños para que el hábito de lavarse los dientes sea una constante diaria, utilizando para ello diferentes medios como el cepillo de dientes (manual o eléctrico), pasta con fluor, el hilo dental y los irrigadores dentales.

Existen muchos artículos publicados donde se aportan los consejos básicos para tener una higiene dental perfecta y evitar enfermedades como caries, gingivitis o cualquier otra enfermedad periodontal.

 

Uso del cepillo de dientes

Desde niños se debe tener el hábito de lavarse los dientes después de cada comida. Se debe usar pasta dentífrica con fluor para ayudar a la desinfección de gérmenes y otros patógenos, teniendo la precaución de utilizar en niños pastas de dientes especiales con baja densidad de fluor. El cepillado debe ser realizado con movimientos cortos donde las cerdas del cepillado deben estar en buen estado. Tratando de eliminar los restos de comida que se quedan incrustados entre las muelas e incisivos.

Según los consejos de los odontólogos se consigue una limpieza más profunda usando un cepillo de dientes eléctrico que uno manual porque se lleva a cabo en el mismo tipo mayor número de pasadas de cepillado.

Un cepillado demasiado fuerte sobre los dientes a la larga puede desgastar el esmalte de las piezas dentales (al igual que ciertos productos que se utilizan como blanqueadores de dientes y que lo que provocan es un desgaste innecesario del esmalte)

Uso de irrigadores dentales

Desde diversos colegios y asociaciones de dentistas se recomienda el uso habitual de un irrigador dental para conseguir una limpieza total de las piezas dentales así como la eliminación de bacterias en la zona lingual.

Si hasta hace poco solo se utilizaban los cepillos de dientes se ha demostrado que con eso no es suficiente para eliminar toda placa bacteriana y debe completarse con el uso de un irrigador dental

¿Qué son los irrigadores dentales? Son aparatos diseñados específicamente para la limpieza de la boca y de los dientes, se compone de un deposito donde se llena de agua mezclado con algún tipo de colutorio para eliminación de bacterias, y que llevan un motor eléctrico que al accionarle, emiten chorros de agua a través de unas boquillas, consiguiendo así la limpieza y eliminación de restos de comida  a los que no puede llegar las cerdas de los cepillos de dientes.

 

Su precio varia entre los 30 euros de los irrigadores bucales portátiles hasta los 70 euros de los irrigadores de sobremesa que son utilizados por toda la familia gracias a que se pueden intercambiar las boquillas, de tal manera que cada miembro de la familia tendrá su propia boquilla evitándose así la transmisión de bacterias e infecciones de un familiar a otro.

 

Consejos de higiene bucodental

  • Reducir el consumo de alimentos o bebidas que tintan el esmalte de los dientes como el vino o café.
  • Acudir cada 6 meses a una revisión rutinaria del dentista.
  • Cepillarse los dientes después de cada comida y usar algún tipo de colutorio para ayudar a eliminar la placa bacteriana.
  • Si se viaja mucho se debe usar un irrigador dental portátil que tiene el mismo tamaño que un cepillo de dientes eléctrico pero es más efectivo.
  • Si se tienen implantes dentales, brackets u ortodoncia se hace indispensable el uso diario de un irrigador dental para evitar infecciones.
  • No usar blanqueadores dentales sin contar con el asesoramiento de un odontólogo ya que pueden dañar el esmalte de los dientes.

Como afecta la música a la tensión arterial

La música de una de las actividades de ocio más populares a nivel mundial y en España son incontables los eventos musicales que se realizan a lo largo del año. Pero escucha música no solo es una actividad relajante sino que en muchos casos es beneficiosa para la salud de las personas en relación directa a que es capaz de reducir la tensión arterial de las personas.

Los estudios realizados demuestran que hay una relación directa entre la disminución de la presión sanguínea y escuchar música de forma habitual siendo prescrita dicha actividad sobre todo para las personas con dolencias del corazón y patalogías cardiovascualares

Hay muchos estudios realizados al respecto, uno que me gusta reseñar es el llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Pavía y publicado en la revista médica “Circulation” donde aseguran que acordes musicales suaves y lentos estimulan la disminución de la respiración de los oyentes así como la tasa cardiaca.

Las conclusiones que se deducen es que las melodías pueden ser herramientas terapéuticas a usar por personas con HTA para regular y controlar sus valores de tensión arterial.

La hipertensión en si mismo ya es un factor de riesgo para personas con problemas de corazón tendiendo todos los pacientes a llevar acabo las acciones pertinentes con el fin de bajar esos valores.

Aquellos pacientes que padezcan valores anormales de presión sanguínea la primera medida que tienen que tomar es hacer un seguimiento diario de mediciones de la presión que ejerce su sangre sobre las arterias con aparatos de uso personal como los tensiómetros, cuyo uso lo puede llevar a cabo cualquier persona ya que con apretar un simple botón el aparato de medición lleva a cabo todo el proceso de forma automática.

Consejo 1: La medición de la presión arterial se debe realizar en reposo, sentado y colocando el brazalete en el brazo izquierdo.

Consejo 2: Para aquellas personas que deseen comprar un aparato de medición arterial, antes de adquirirlo deben leer el siguiente artículo donde explican los aspectos que hay que tener en cuenta para acertar en la compra: https://www.jornadaconnecteu.cat/innovacion-servicio-medicion-tension-arterial/

La innovación puesta al servicio de la medición de la tensión arterial

Uno de los campos más favorecidos por la evolución tecnológica es el campo de la medicina, donde cada pequeño logro puede ser una solución a una enfermedad.

Los valores de la tensión arterial siempre ha sido uno de los indicadores mas apreciados por los médicos para valorar el estado de salud de los pacientes. Si deseas ahondar en el conocimiento de lo que es exactamente la presión sanguínea puedes informarte en esta web.

aparatos para medir la presion de las arterias

Mucho ha evolucionado la medicina desde que en sus inicios se tomaba de forma casi artesanal la tensión arterial a las personas hasta el día de hoy que existen aparatos que incluso no necesitan conectores entre el manguito que se aplica  a la vena arterial con la pantalla que muestras los resultados ya que la transmisión de datos se hace de forma a través de wifi.

Los avances tecnológicos son aplicados a diario en todos los campos de la medicina, donde se producen intervenciones quirúrgicas sin hacer incisiones en el cuerpo humano usando micro cámaras y aparatos de alto tecnología y superfinos que hacen que la cirugía no sea invasiva para el cuerpo humano.

Lejos quedan los tiempos donde la tensión arterial prácticamente se tomaba a mano, en la actualidad hay dispositivos muy desarrollados que incluso son capaces de enviar los datos de la presión de la arteria a los Smartphone o al dispositivo tecnológico que indiques.

Los mas populares y conocimos son los tensiómetros de la marca Omron y de Aeg pero se ha dado un paso mas adelante y ya es posible encontrar dispositivos que se llevan en el brazo como si se tratara de un reloj o brazalete y de forma instantánea va envinado los datos a un dispositivo móvil.

Incluso investigadores del departamento de enfermedades cardiovasculares de la Universidad de Leicester han desarrollado un reloj que a través de un sensor mide la presión de la arteria de la muñeca de forma continuada por lo que se puede trazar un histórico de la tensión del paciente  a lo largo del todo día

A diferencia del sistema tradicional de manguito en el brazo y que se tiene que quitar y poner para llevar a cabo la medición de la presión de la sangre, se está actualmente desarrollando un brazalete, llamado Blumio, que lleva a cabo una medición continuada con el añadido que se realiza en el sitio indicado, en la parte superior del brazo izquierdo, que es el lugar más próximo al corazón.

El nuevo tensiómetro de brazo pero sin manguito tendrá un precio aproximado cuando salga al mercado entre 180 y 350 euros según la versión y los extras que traiga incorporado.

Las pruebas realizadas hasta ahora por dicho brazalete medidor de la presión ejercida sobre las arterias por la sangre están siendo bastante fiables por lo que se espera que sea muy bien acogido por los sanitarios especializados en patologías cardiovasculares porque ayudar a a prevenir enfermedades del corazón, arritmias, ictus cerebrales, etc.

Modelos de tensiómetros digitales

Los modelos mas usados y comprados son aquellos que todo el proceso lo hacen de forma automática simplemente con apretar el botón inicio. Recomiendo comprar los de brazo porque las mediciones son mucho mas precisas y fiables que los de muñeca, a pesar de que el precio de éstos es mas barato.

tensiometro digital en amazon barato

Fuentes consultadas: Bbc.com

¿Es seguro realizarse un procedimiento de blanqueamiento dental?

dientes-blancos

Hoy en día muchas personas se preguntan si realizarse un blanqueamiento dental es seguro y después de diez años de exhaustiva investigación se comprobó que realizar esta operación no tiene ningún riesgo, sino que al contrario es un método muy efectivo y seguro.

Actualmente existe una infinidad de productos dentales para el blanqueamiento dental que no contienen componentes que nos produzcan ningún efecto segundario en nuestros dientes o en nuestras encías.

La mejor forma de estar seguro de si un producto es o no es seguro para nuestros dientes, es consultando a nuestro médico y verificando su comprobación clínica.

Hace muchos años atrás, los productos que se utilizaban para el procedimiento de blanqueamiento dental, casi siempre producían irritación y sensibilidad en nuestra dentadura y en nuestras ansias, por el contrario los productos que hoy en día se utilizan traen los componentes con menos concentración para así evitar estas molestias y ayudarnos de una mejor manera a obtener un resultado esperado en cuando al blanqueamiento dental.

 

Dicha sensibilidad tiende a ocurrir en la mayoría de ocasiones por ingerir bebidas y/o alimentos demasiado fríos o calientes después de habernos realizado un procedimiento clínico de blanqueamiento dental. Estos síntomas de sensibilidad desaparecen por completo al pasar 48 horas de realizado el tratamiento.

 

La sensibilidad se puede tratar y existen diversas maneras para poder eliminarla por ejemplo:

  1. Si usa un recipiente para la aplicación del producto tiene que utilizarla por un lapso menor de tiempo.
  2. Ayudará si se cepilla con una pasta dental especial que contiene un componente llamado nitrato de potasio que ayuda a reparar la sensibilidad en las ensillas puesto que está diseñado para ser utilizado en ensillas sensibles.
  3. También se puede solicitar a tu médico que te recete un producto que contenga fluoruro, el cual nos ayudara a reinyectar minerales a nuestros dientes. Este se puede utilizar cuando uno se está cepillando o se mantiene en un recipiente y se aplica antes y después de realizar el procedimiento de blanqueamiento dental.
  4. Otro elemento que nos ayudara es detener el proceso de blanqueamiento dental por unos días para que nuestros dientes se adapten al proceso, si se realiza esta operación en un día los dientes se regeneraran y se dejara de sentir esa sensación de sensibilidad, mientras más acostumbre los dientes a este procedimiento de blanqueado, los dientes se acostumbraran y se volverán más fuertes hasta el punto en el que dejen de ponerse sensibles.

Existen algunas situaciones en las cuales su médico no podrá realizarle este procedimiento y estas son:

 

  •  Si el paciente posee algún tipo de enfermedad dental, como caries o ensillas sensibles.
  • Si el paciente se encuentra en lactancia o embarazo.
  • Si el paciente posee algún tipo de coronas en los dientes.

De cualquier manera la recomendación de siempre es que consulte a su médico para estar seguro de que su dentadura esta apta para que le puedan realizar este procedimiento e blanqueado.

Si en cambio está interesado en la higine bucal te dejo un vídeo de una dentista que da consejos al respecto

Carillas dentales, la solución definitiva

carillas dentales de composite

Las carillas dentales son un tratamiento dental con el que puedes corregir tus dientes de una manera rápida y eficaz, consiguiendo una sonrisa perfecta como las de todas las celebridades, de hecho gran parte de actores, cantantes y personajes de la gran pantalla utilizan las carillas dentales para conseguir una sonrisa perfecta.

Habitualmente se utiliza este tipo de tratamiento para corregir dientes separados (diastema), dañados, astillados, manchados o torcidos, en este último caso no deben ser dentaduras excesivamente descolocadas ya que para eso sería mejor utilizar ortodoncias.

Las carillas dentales también son llamadas ortodoncias instantáneas debido a sus magníficos resultados conseguidos solo en dos o tres sesiones, pero ¿en qué consiste este tratamiento? El tratamiento consiste en colocar unas finísimas láminas en la parte delantera de tus dientes emulando la sonrisa deseada, estas láminas son hechas a la medida para que encajen perfectamente en tu boca y poder lograr la sonrisa perfecta.

Estas láminas son del mismo color que los dientes y son muy resistentes, los dos materiales más utilizados son las carillas de porcelana y las carillas de composite.

Las carillas de porcelana son las que ofrecen un aspecto más natural, una mayor calidad y tiene una longevidad mayor (entre 5 y 8 años) en cambio son las más caras, pueden tener un precio entre 600€ y 1000€ por diente.

Por otra parte las carillas de composite son más económicas que las de porcelana debido a dos factores; la longevidad es menor (entre 2 y 5 años) y son más propensas a coger manchas. Por el contrario su precio es mucho más económico ya que rondan los 250€ por diente.

El mantenimiento de las carillas dentales es el mismo que el de una dentadura normal aunque existen algunas recomendaciones como evitar morder cosas excesivamente duras como pistachos o muy frías como el hielo, también se recomienda cepillarse los dientes diariamente y si padece bruxismo (rechinar los dientes mientras de duerme) utilizar una dentadura para dormir.

Si crees que las carillas dentales son lo que buscas lo primero que deberías hacer es buscar una clínica dental estética y pedir cita para que un médico especializado te informe sobre el tratamiento y resuelva todas tus dudas.

Como calcular el ritmo cardiaco mientras se hace deporte

arritmias en el deporte

Se recomienda que el pulso llegue de los 55 al 90 por ciento de su ritmo cardíaco máximo cuando se hace ejercicio. He aquí cómo calcular y utilizar su frecuencia cardíaca durante el entrenamiento.

instrucciones

Calcule para su corazón su  Rango de Tarifas

Paso 1: Reste su edad de 220. (Ejemplo de una persona de 28 años de edad: 220 – 28 = 192)

Paso 2: Multiplique el resultado por 0,55 para determinar el 55 por ciento de su ritmo cardíaco máximo estimado. (Para una persona de 28 años de edad:. 192 x 0,55 = 105,6, es decir, aproximadamente 106 latidos por minuto). Este es el extremo más bajo de su gama de entrenamiento, o lo más lento que su corazón debería latir cuando se hace ejercicio.

Paso 3: Multiplique el resultado del paso 1 por 0,90 para calcular el 90 por ciento de su ritmo cardíaco máximo estimado. (Para una de 28 años de edad:. 192 x 0,90 = 172,8, es decir, aproximadamente 173 latidos por minuto). Este es el extremo más alto de su gama de entrenamiento, o lo más rápido que su corazón debería latir cuando se hace ejercicio.

Paso 4: Utilice las respuestas de los pasos 2 y 3 para determinar su intervalo para su corazón en porcentaje. (A los 28 años de edad, el intervalo es de 106 a 173 latidos por minuto).

Monitorear su pulso de entrenamiento durante el ejercicio

Paso 1: Deje de hacer ejercicio, y use los dedos índice y medio juntos para contar el número de pulsaciones en la muñeca o el cuello durante 15 segundos. (El dedo pulgar tiene un pulso de luz, que podría confundir la cuenta si se utiliza en lugar de los dedos.)

Paso 2: Multiplique este número por cuatro. Esto son sus latidos por minuto.

Paso 3: Compare sus latidos por minuto a los extremos inferior y superior de su rango de ritmo cardíaco de entrenamiento. ¿Está su ritmo cardíaco dentro de su gama de entrenamiento? ¿Es necesario hacer más ejercicio físico? ¿Necesita reducir la velocidad?

Amplia la información sobre medidores de ritmos cardiacos aquí